6 mar 5 consejos para manejar el insomnio crónico sin automedicarse 06/03/2026 Psiquiatría General Pasar las noches mirando el reloj mientras los minutos avanzan sin lograr conciliar el sueño es una experiencia agotadora que termina por condicionar todo lo que vivirá al día siguiente. El problema real es que muchas de las personas que sufren esta situación terminan por considerar que "dormir mal" es algo normal con lo que deben convivir, o caen en la tentación de recurrir a fármacos por su cuenta. Sin embargo, el insomnio persistente es un problema de salud serio. ¿Pero qué abanico de solucio... Leer más
27 feb Terapias combinadas: el enfoque más eficaz para tratar la ansiedad y la depresión 27/02/2026 Psiquiatría General Soy Teresa Lorenzo Gómez, psiquiatra con consultas en Vigo y otras localidades del área metropolitana. A lo largo de mi trayectoria clínica he sido testigo de la evolución de los tratamientos para los trastornos mentales. Es fundamental reconocer que condiciones tan prevalentes como la ansiedad y la depresión raramente responden de forma óptima a un único abordaje terapéutico. Mi experiencia me ha llevado a la firme convicción de que la combinación estratégica de intervenciones es el enfoque má... Leer más
3 feb 5 razones para acudir a una psiquiatra privada en Vigo 03/02/2026 Psiquiatría General Gestionar el malestar emocional requiere, en muchas ocasiones, un entorno que garantice inmediatez y una comprensión profunda de la biografía de un paciente. Y es que cuando la ansiedad, el insomnio o la tristeza persistente comienzan a condicionar su día a día, la rapidez en la intervención se vuelve un factor determinante para evitar que los síntomas se vuelvan crónicos. En la consulta de la doctora Teresa Lorenzo Gómez, su psiquiatra en Vigo, priorizamos un modelo de atención donde el tiempo ... Leer más
27 ene Cómo los padres pueden apoyar a sus hijos con problemas de salud mental 27/01/2026 Psiquiatría General El camino de la crianza presenta desafíos únicos, y uno de los más sensibles es el apoyo a un hijo que enfrenta problemas de salud mental. Como padres, ustedes son la principal fuente de seguridad y apoyo para sus hijos. En este artículo, la psiquiatra Teresa Lorenzo Gómez ofrece una valiosa guía sobre cómo abordar estos temas con comprensión, paciencia e información es fundamental para ayudarles a prosperar. Reconozca y valide los sentimientos de su hijo Es vital crear un ambiente donde su h... Leer más
22 dic ¿Por qué los trastornos mentales no son una señal de debilidad? 22/12/2025 Psiquiatría General Durante mucho tiempo, los trastornos mentales se interpretaron erróneamente como un signo de debilidad o falta de carácter. Afortunadamente, la psiquiatría moderna y los organismos internacionales de salud han dejado claro que estos problemas no tienen nada que ver con la fortaleza personal. En realidad, se trata de condiciones médicas complejas en las que intervienen factores biológicos, psicológicos y sociales. Desde mi experiencia como psiquiatra en Vigo, en este artículo le quiero explicar p... Leer más
26 nov Trastornos de personalidad: cómo reconocerlos y abordarlos adecuadamente 26/11/2025 Salud mental Como psiquiatra con muchos años de experiencia, me gustaría hablarle de un tema que a menudo genera confusión: los trastornos de personalidad. A diferencia de otros trastornos mentales, que pueden aparecer en un momento concreto de la vida, los trastornos de personalidad son patrones de comportamiento, pensamiento y sentimiento muy arraigados y crónicos. Podríamos decir que forman parte de la estructura interna de una persona, afectando profundamente la forma en que se relaciona consigo misma y... Leer más