Noticias y novedades de la psiquiatra Teresa Lorenzo Gómez

Noticias y novedades de la psiquiatra Teresa Lorenzo Gómez. Especialista en psiquiatría general, psiquiatría infanto-juvenil, psiquiatría geriñatrica y en la realización de informes periciales para diversos casos. Presto atención personalizada online a través de la plataforma Docline.

¿Qué impacto tienen los trastornos de sueño en la salud mental y cómo se pueden tratar? 23 feb

¿Qué impacto tienen los trastornos de sueño en la salud mental y cómo se pueden tratar?

23/02/2024 Salud mental

Dormir bien es fundamental para una buena calidad de vida. Durante el sueño, el cuerpo se regenera, fortalece el sistema inmunológico y se consolidan las memorias. La falta de sueño puede afectar negativamente la concentración, el rendimiento cognitivo y la toma de decisiones, contribuyendo al estrés y la ansiedad. Por otro lado, se ha demostrado que dormir mal o poco aumenta las posibilidades de sufrir otros problemas de salud como obesidad, diabetes o enfermedades cardíacas.  En este artículo...

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¿Cuáles son los signos y síntomas del TDAH en los niños y cómo puede ser tratado? 1 feb

¿Cuáles son los signos y síntomas del TDAH en los niños y cómo puede ser tratado?

01/02/2024 Psiquiatría General

En el ámbito de la salud mental infantil, el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una presencia común que puede afectar el desarrollo y el rendimiento académico. La Dra. Teresa Lorenzo Gómez, experta en psiquiatría en Vigo, le guía a través de los signos y síntomas del TDAH en niños, así como las opciones de tratamiento disponibles. Signos y síntomas del TDAH -Dificultad para mantener la atención: Niños con TDAH pueden tener problemas para prestar atención a detalles y ...

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¿Cómo afectan el duelo y la pérdida a la salud mental de las personas mayores? 18 dic

¿Cómo afectan el duelo y la pérdida a la salud mental de las personas mayores?

18/12/2023 Psiquiatría General

El proceso de envejecimiento conlleva una serie de desafíos emocionales, y uno de los más significativos es enfrentarse a la pérdida de seres queridos. El duelo en las personas mayores puede tener un impacto profundo en su salud mental, motivo por el cual hay que estar pendientes de ellas y darles todo el apoyo que necesiten. Desde el gabinete de psiquiatría de Teresa Lorenzo Gómez en Vigo abordamos en este artículo los detalles más valiosos acerca de este tema tan importante. El duelo en la te...

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Promoviendo la salud mental en la vejez: importancia de la prevención y el autocuidado 22 nov

Promoviendo la salud mental en la vejez: importancia de la prevención y el autocuidado

22/11/2023 Salud mental

A medida que envejecemos, tan importante es prestar atención a nuestra salud física como a nuestra salud mental. En este artículo, la psiquiatra Teresa Lorenzo Gómez te explicará cómo promover la salud mental en la tercera edad y cómo la prevención y el autocuidado pueden marcar una diferencia significativa en la calidad de vida de las personas mayores. Fomentando el autocuidado mental en la senectud El autocuidado es un aspecto esencial para mantener una buena salud mental a lo largo de la vi...

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Hábitos saludables y técnicas para promover un descanso reparador 2 nov

Hábitos saludables y técnicas para promover un descanso reparador

02/11/2023 Psiquiatría General

Promover un descanso reparador es fundamental para mantener una buena salud mental y física. Desde la clínica Teresa Lorenzo Gómez, como su psiquiatra de confianza en Vigo, queremos compartir con usted hábitos saludables y técnicas que le ayudarán a mejorar la calidad de su sueño y a sentirse más descansado. Consejos para un mejor descanso Establezca una rutina de sueño Trate de acostarse y levantarse a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana. Esto ayuda a regular el rel...

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Consejos para sobrellevar la ansiedad 21 sep

Consejos para sobrellevar la ansiedad

21/09/2023 Salud mental

La ansiedad es una respuesta normal a situaciones estresantes. Sin embargo, cuando se vuelve constante y abrumadora, puede afectar seriamente nuestra calidad de vida. Desde el blog de Teresa Lorenzo Gómez, psiquiatra especializada de Vigo, proporcionamos consejos para sobrellevar la ansiedad de manera efectiva y recuperar el control de nuestras vidas. ¿Qué podemos hacer para lidiar con la ansiedad? El primer paso para manejar la ansiedad es reconocer y entender nuestras emociones. El autoconoc...

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