Psiquiatría General

Promover un descanso reparador es fundamental para mantener una buena salud mental y física. Desde la clínica Teresa Lorenzo Gómez, como su psiquiatra de confianza en Vigo, queremos compartir con usted hábitos saludables y técnicas que le ayudarán a mejorar la calidad de su sueño y a sentirse más descansado. Consejos para un mejor descanso Establezca una rutina de sueño Trate de acostarse y levantarse a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana. Esto ayuda a regular el rel...

La salud mental es un tema que nos concierne a todos y por el que cada vez la gente está más preocupada e interesada. Entender los factores que influyen en ella es fundamental para promover el bienestar emocional. Hoy, desde el blog de la Dra. Teresa Lorenzo Gómez, psiquiatra en Vigo, exploraremos los complejos mundos de los factores biológicos y socioculturales que afectan nuestra salud mental. Factores Biológicos Nuestro cerebro es el epicentro de nuestras emociones y pensamientos, y su func...

Existen términos que muchas veces se usan indistintamente como sinónimos de forma equivocada, pues aunque contengan algunos puntos en común, también hay disparidades notables entre ambos. Uno de los casos en los que sucede esto es con las figuras del psicólogo y el psiquiatra. Con el fin de aclarar cuáles son las diferencias y semejanzas entre ambos profesionales, desde la clínica de psiquiatría de Teresa Lorenzo Gómez hemos escrito este nuevo post. Siga leyendo y descúbralas. ¿Qué distincione...

La sociedad cada vez está más concienciada con la importancia de la salud mental. Instituciones, empresas y celebridades tratan de sensibilizar al ciudadano medio de lo fundamental que resulta comprender la verdadera naturaleza de cualquier tipo de trastorno y de no prejuzgar a quienes los padecen. Cuando a una persona le recetan un tratamiento psiquiátrico para curar su enfermedad (temporal o crónica), son muchas las dudas que asaltan tanto al afectado o afectada como a su propio entorno. Por ...

Fuera de los ámbitos especializados, los trastornos mentales siempre han sido los grandes desconocidos. Saber cómo afrontarlos y, más importante todavía, cómo ayudar a las personas que los padecen ha sido durante años un gran misterio. Afortunadamente, cada día es menos tabú. Y a los profesionales de la psiquiatría este aspecto nos parece una gran noticia porque el entorno de las personas con trastornos mentales siempre ha tenido una importancia capital. Desde Teresa Lorenzo Gómez, clínica de p...

Los últimos años estamos comprobando cómo la salud mental está ganando cada vez más espacio en la sociedad y la política. Por suerte, los prejuicios y estigmas sobre las personas que padecen problemas de ansiedad, depresión u otro tipo de trastornos son menores a los de antaño. Ya no es tabú acudir a un psiquiatra, ni hay motivo alguno para avergonzarse de ello.  Además, los tiempos difíciles que nos está tocando vivir desde la irrupción de la pandemia por Covid-19 y sus nefastas consecuencias ...