Salud mental

Tras la pandemia no me apetece salir de casa… ¿qué hago?

08/06/2022

Hace dos años y medio a todos nos cambió la vida. Nuestras generaciones nunca se habrían podido imaginar que esa especie de neumonía en China que sonaba tan lejana acabaría por encerrar en sus casas a la población de todo el planeta. La pandemia de Covid-19 ha supuesto un antes y después en muchos aspectos, y una de las consecuencias de los confinamientos a los que nos hemos visto sometidos es la falta de ganas y apatía para salir de casa una vez las restricciones han terminado. A continuación,...

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El duelo: ayuda para sobrellevar la muerte de un ser querido

12/05/2022

La vida es dura. Típica frase que escuchábamos de pequeños a nuestros mayores y no la entendíamos totalmente o no le prestábamos la suficiente atención. Pero esa es la triste realidad, la vida es dura y los seres humanos viviremos varios tragos amargos a lo largo de nuestra existencia. Uno de ellos es la muerte de un ser querido. La duración del duelo dependerá de múltiples circunstancias distintas, como el tipo de relación que teníamos con el fenecido, nuestro propio carácter o el momento pers...

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Síntomas del estrés: ¿cómo puede afectar a mi cuerpo?

11/04/2022

Nuestro ritmo de vida, las tensiones del trabajo, esas facturas cada vez más altas, o las preocupaciones por nuestros seres queridos… son problemas cotidianos que nos pueden producir estrés, aunque no nos demos cuenta. El estrés puede tener muchos síntomas tanto a nivel físico, como emocional y psicológico, aunque en muchos casos los afectados no lo relacionen con él. Esto es muy habitual, por ello para empezar la psiquiatra Teresa Lorenzo Gómez les dará las claves para que puedan diferenciarlo...

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Síntomas de la ansiedad: ¿cómo puedo saber si la padezco?

07/12/2021

El estrés forma parte del día a día de gran parte de la sociedad, por lo que a veces es complicado diferenciar los momentos de agobio y estrés con el hecho de padecer y sufrir ansiedad. Vivimos en un mundo en el que las prisas son parte de la rutina diaria y son muchos los quehaceres a los que debemos hacer frente día tras día, por lo que las sensaciones de cansancio o desgana no cobran la importancia que merecen, sino que se asocian a la rutina. Soy psiquiatra en Vigo, mi nombre es Teresa Lore...

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¿Por qué es importante la salud mental en los jóvenes?

27/09/2021

La salud mental es ese estado de bienestar y equilibrio entre nuestras emociones, nuestros pensamientos y las relaciones sociales que mantenemos. En ese nuevo post, les quiero hablar de la importancia que tiene la salud mental a todas las edades, pero principalmente, en los jóvenes, ya que actualmente el suicidio es la primera causa de mortalidad entre los jóvenes que comprenden las edades entre los 15 y 29 años. La salud mental en los adolescentes y jóvenes La adolescencia y la juventud son ...

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