¿Cómo afectan el duelo y la pérdida a la salud mental de las personas mayores?

Publicado: 18 de diciembre de 2023, 11:18
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¿Cómo afectan el duelo y la pérdida a la salud mental de las personas mayores?

El proceso de envejecimiento conlleva una serie de desafíos emocionales, y uno de los más significativos es enfrentarse a la pérdida de seres queridos. El duelo en las personas mayores puede tener un impacto profundo en su salud mental, motivo por el cual hay que estar pendientes de ellas y darles todo el apoyo que necesiten. Desde el gabinete de psiquiatría de Teresa Lorenzo Gómez en Vigo abordamos en este artículo los detalles más valiosos acerca de este tema tan importante.

El duelo en la tercera edad: un desafío significativo

A medida que envejecemos, es natural que enfrentemos la pérdida de amigos, cónyuges o familiares. Estas pérdidas pueden ser acumulativas y, a menudo, intensas, lo que termina desencadenando en inevitables procesos de duelo prolongados y, en ocasiones, complejos.

Impacto en la salud mental

El duelo en personas mayores afecta casi siempre significativamente a su salud mental de diversas maneras como las que reflejamos a continuación:

Depresión

El duelo prolongado puede desencadenar síntomas depresivos, como tristeza persistente, falta de interés en actividades previamente disfrutadas y cambios en el apetito y el sueño.

Ansiedad

La preocupación constante por la pérdida y el miedo al futuro son comunes en el duelo, lo que desemboca en algunos pacientes en ansiedad y estrés.

Aislamiento social

El dolor puede hacer que las personas mayores se aíslen, lo que a su vez puede contribuir a la soledad y a una disminución de la salud mental.

Problemas de sueño

El insomnio y los trastornos del sueño también son problemas típicos de las personas que atraviesan una fase de duelo, lo que afecta negativamente la salud mental y física.

Riesgo de duelo complicado

Algunas personas mayores experimentan a nivel personal un duelo complicado, que es más intenso y prolongado, requiriendo apoyo psicológico adicional.

Abordando el duelo en personas mayores

Teresa Lorenzo Gómez, psiquiatra especializada que atiende a sus pacientes en diferentes clínicas del territorio gallego (Vigo, Ponteareas, Tui, Cangas, Nigrán, Redondela y Salceda de Caselas) siempre enfatiza con ellos la importancia de abordar el duelo en personas mayores de manera adecuada:

  • Apoyo emocional: brindar un espacio seguro para expresar emociones y sentirse escuchado es esencial.
  • Evaluación profesional: es esencial identificar signos de depresión o ansiedad y, en caso necesario, buscar la ayuda de un profesional de la salud mental.
  • Intervención terapéutica: La terapia de duelo puede ser beneficiosa para ayudar a las personas mayores a procesar su pérdida y adaptarse a una nueva realidad.
  • Fomentar la conexión social: facilitar oportunidades para que las personas mayores mantengan relaciones sociales y eviten el aislamiento.
  • Cuidado integral: abordar las necesidades físicas y emocionales en conjunto para promover una recuperación completa.

Su psiquiatra de confianza en Galicia

El duelo en las personas mayores es un proceso complejo que puede tener un profundo impacto en su salud mental. Sin embargo, con el apoyo adecuado y una atención integral, es posible atravesar este difícil camino y recuperarse. Desde la consulta de psiquiatría de Teresa Lorenzo Gómez, con su experiencia en este campo, venimos demostrando que la atención y el tratamiento adecuados son esenciales para ayudar a las personas mayores a superar el duelo y mantener una buena salud mental en la etapa dorada de sus vidas.

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