Noticias y novedades de la psiquiatra Teresa Lorenzo Gómez (Mayo/2023)

La autoestima y la confianza en uno mismo son dos aspectos fundamentales para nuestra salud mental y nuestra capacidad de enfrentar los retos y a las decepciones de la vida. Cuando nos sentimos seguros de quienes somos y de nuestras habilidades, podemos alcanzar nuestras metas y mantener una relación más saludable con nosotros mismos y con los demás. Esto es fácil decirlo, pero no tanto conseguirlo. No pocas personas luchan con problemas de autoestima y confianza, lo que puede afectar negativame...